預防創傷性損傷

　　發生在家庭或者工作中的手部損傷的主要原因是：粗心。最好的預防方法就是對危險因素保持警覺。了解你所工作的機器和材料，和安全預防措施。使機器有良好的保養，在手伸進機器之前確保切斷電源和機器停止運轉。和別人在一個機器上共同工作時尤其要注意。保持你的工作區域潔凈有助于預防各種損傷。在開始工作前摘掉戒指、手表和手鐲。如果發生意外，盡快就醫，將并發癥減到最小。

　　損傷種類及其預防

　　摩擦傷：擦傷可由轉鋸、飛輪、磨輪，皮帶和滾筒引起，或者粗糙的材料擦傷只是表面皮膚的損失。破損的皮膚使有害物質和細菌更容易入侵將防護護具放在適當的地方。需要時帶合適的手套，確保手套不會被機器卷走;

　　刺傷：刺傷可由釘子，荊棘，碎片，魚鉤，訂書針，玻璃，和弟子或者齒狀工具引起刺傷有時較淺，有時深到可以穿破手的深部組織。刺傷如果治療不當，會成為潛在的感染部位保持工作區域清潔，用適當的工具做合適的工作，正確使用。小心使用螺絲刀，打孔機，尖鉆和刀;

　　切割傷：切割傷一般發生在你使用鈍器努力切割時，或者兩個表面在切線方向接觸時輕度的切割僅僅累及皮膚。深部的切割傷可以累及神經和肌腱，完全損害手的部分功能遠離刀刃，使用鋒利的可縮回的刀片。使用手套保護，防止切割和劃傷。警惕工作中的切割事故;

　　挫傷：在摔倒時手部著地，會導致挫損發生，或者突然過度用力，例如在舉重時在挫傷中，保持關節穩定的肌肉和韌帶淤血，牽拉或者撕裂走樓梯時小心，尤其時在負有重物時。及時報告和修理損害的樓梯，地毯或者地板墊。不要用椅子作為攀爬工具;

　　骨折：骨折經常發生在“手部陷阱”如輪子，滾輪或向內旋轉的齒輪;或者手部猛烈的拍打在硬物上一次損傷中可能會有一個或者多個骨頭骨折。肌腱和韌帶一般也會損失，導致疼痛，腫脹，淤血

　　使手保持距離。安全使用那些有快速滾輪的器械。用按壓棒來操作那些旋轉和運行中的機器

　　壓榨傷：壓榨傷一般由重型機器的兩個固件突然靠近所引起。也可以因高空墜落的重物和車門積壓傷導致爆炸性的或者壓縮性的力量可以使手深部的組織淤血。骨頭也會骨折警惕墜落物體或者可能導致手部損傷的重型物體。使手遠離移動部分。

　　預防接觸性損傷

　　你皮膚的兩層可以保護你遠離微生物和感染，除非這個屏障被刺激物質或燒傷破壞。保持清潔和小心謹慎是防止接觸性損傷的最好方法。在工作中有潛在有害物質、電子設備或者可燃性物體時保持手部良好的衛生和感覺。不要用臟的油膩的抹布擦手。工作后用香皂和溫水洗手。在被指明應用某種化學物質之前，避免用它。